Самообман

Психология отношений между мужчиной и женщиной.Проблемы – это наши негативные эмоции.
В этом смысле все, что нас на самом деле беспокоит – это не события, а избыточные неугодные переживания.
О событиях изначально нет никакой объективной необходимости беспокоиться.
Можешь что-то сделать, подготовиться, наладить – замечательно.
Не можешь – двигайся дальше.То есть, вообще, всегда достаточно просто действовать.
А психологически страдать при этом нет никакой надобности.
Даже обездоленные и пострадавшие нуждаются не в наших переживаниях, а в конкретной практической помощи.
Нытьем делу все равно никак не помочь – только сам страдаешь и другим настроение портишь.
Понимать хотя бы на логическом уровне эту бесплодность негативных переживаний – первый шажок на пути к успокоению.
Всего лишь шажок, потому что на этом дело не заканчивается.
Когда душевная боль перестает восприниматься оправданной и уместной, ее интенсивность действительно сбавляет обороты.
Но…Где-то здесь все мы и спотыкаемся.
Если бы все обстояло так просто, тогда не было бы почвы для продолжительных конфликтов, скандалов, всевозможных душевных терзаний и маяты.
Вроде как, понял, что переживать бессмысленно – и живешь себе дальше в гармонии.
Содержание книги:
1)-Самообман2)-Самооценка субличности3)-Осознанное общение в конфликтных ситуациях4)-Зависть и жадность5)-Тщеславие, гордыня и унижение6)-Чужие игры7)-Чужое мнение8)-Решение всех проблем9)-Эгоизм как этап развития10)-Комплекс неполноценности
Текстовое содержание книги взято с сайта: http://progressman.ru/